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01 maio 2019
Meine Hübsche war so begeistert von ihrer Fitbit,
dass sie mir nun auch eine zum testen besorgt hat. Selbst das passende Armband war schon zu Hause :-)
Jetzt wird getestet wie sich Kcal-Verbrauch von Uhr zu FS verhält.
(2 comentários)
30 abril 2019
Auf geht's!!!
Ab ins erste Training nach der Ruhezeit 💪🏻
Langsam rantasten ✌🏻
(2 comentários)
29 abril 2019
Kinderschokolade-Schoko-Crossies :-)
Irgendwas muss man ja mit der ganzen Schokolade, von der man zu Ostern erschlagen wurde, machen :-D
(9 comentários)
26 abril 2019
40.000 kcal im Überschuss in knapp einem Monat!!!
Es sind Spitzentagen von 6000kcal am Tag ZU VIEL dabei!
Ich habe mir, ab meiner Leisten-OP und der Regeneration-Zeit danach, um die Ernährung keine Gedanken gemacht. Danach kam dann der Urlaub bei meinen geliebten Großeltern :-) Ich habe gefressen was gerade da war und das in Unmengen. Aber war so fair und habe das alles sauber eingegeben.
Jetzt, zu gut 80% wieder funktionsfähig werde ich wieder umstellen um in gut 45 Tagen in Bulgarien mit einer guten Figur dazustehen. Gerne halte ich euch auf dem Laufenden :-)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,4 kg
10,4 kg
5,4 kg
Razoavelmente Bem
(13 comentários)
A Ganhar 0,4 kg por Semana
19 abril 2019
Jetzt ist es passiert...
Das erste Bier 2019...
Jetzt geht es bergab mit der Form :-(
(14 comentários)
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