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13 janeiro 2024
Oh Himmel...
So schwer war ich noch nie...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
99 kg
0 kg
27 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
16 dezembro 2023
Neustart
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
96,3 kg
0,7 kg
24,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
19 agosto 2023
Ich war eigentlich 2 Wochen gut dabei... Und trotzdem zugenommen...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
90,5 kg
6,5 kg
18,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
18 abril 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,7 kg
9,3 kg
15,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
16 abril 2023
Wie macht ihr es mit euren Mahlzeiten?
Macht ihr die spontan?
Plant ihr immer immer den nächsten Tag?
Oder plant ihr die ganze Woche?
Ich versuche gerade wieder in die Spur zu kommen und tu mich echt schwer 😭
Ich bin für jeden Tipp dankbar.
(1 comentário)
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