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05 novembro 2022
Nun... Leider war damit zu rechnen...
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84,6 kg
12,4 kg
12,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
02 novembro 2022
Da bin ich wieder.
Zum ich-weiß-nicht-wie-vieltem Male versuche ich meine Ernährung, mein Gewicht, meine Figur anzupacken.
Warum jetzt? Warum sooo kurz vor Weihnachten?
Es wird sich bei mir einiges ändern.
Ich hab gekündigt und werde ab dem neuen Jahr, wenn alles klappt, halbtags in meiner Werkstatt/Firma arbeiten.
Ich suche immer noch einen Psychotherapeuten in meiner Nähe, aber meinen Noch-Arbeitgeber zu verlassen bringt schon mal vieles wieder ins Lot.
Ich will etwas gesünder in meiner Werkstatt starten, also sollte ich jetzt mal langsam loslegen.
Der Geist ist willig, der Körper ist schwach, also muss er dem Geist folgen.
Ich will mir endlich Mühe geben.
Das wird hart 🤪😵
(4 comentários)
29 setembro 2022
Hallo!
Hat vielleicht jemand ein tolles, vegetarisches Rezept für Austernpilze?
Da waren gestern welche in meiner Hutzelhofkiste und ich weiß nicht recht, was ich damit leckeres machen soll 😅😅
Danke schon mal!
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17 agosto 2022
Aktuell läuft es bei mir gar nicht...
Ich habe weder Kraft noch Energie noch Durchhaltevermögen noch sonst etwas um aktuell durchzuhalten.
Frühstück und Mittagessen gehen noch zum tracken. Ein Abendessen richte ich mir meistens her. Aber kaum komme ich nach 12-13 Stunden nach Hause fang ich an nach Essen zu suchen.
Chips, Nüsse, Schokolade, marzipanrohmasse, alles wird vernichtet.
Ich habe gerade auch enorme Probleme. Ich bin mit Depressionen diagnostiziert, muss weiter in die Arbeit, mein Chef akzeptiert meine Krankheit nicht, im Verein gibt es auch ein paar Leute die Depression nicht akzeptieren, ich suche seit Wochen einen Therapeuten und Zeit für mich habe ich eigentlich nicht mehr...
Vielleicht wird es bei wenn ich in Therapie bin?
Das soll eigentlich kein Gejammere sein, ich muss mir jetzt gerade einfach alles mal von der Seele schreiben.
Danke fürs lesen.
(7 comentários)
06 agosto 2022
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77,9 kg
19,1 kg
5,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
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