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19 maio 2023
Only about 675 calories and that 7oz of chicken breast, 1 cup of cumin and tumeric jasmine rice with some steamed, seasoned broccoli 🥦 😋🙌🏾🙌🏾❤️❤️
(3 comentários)
19 maio 2023
I do shorter Fasts on Fri-Sun only 16 hrs to give myself a break and actually enjoy some breakfast, lunch and dinner, this healthy breakfast is only about 450 calories😋❤️🎉 Happy Friday FSF🎊🙌🏾🙌🏾🙏🏾
(2 comentários)
16 maio 2023
After a 20 hr fast my OMAD❤️😍🤩One pot garlic and turmeric chicken and rice with steamed broccoli on the side. I had 1.5 cup of rice and 5 ounces of chicken breast on this plate about 600 calories plus o had a protein shake…👏🏾😋🏋🏾♀️
(13 comentários)
08 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,2 kg
9,9 kg
5,9 kg
Razoavelmente Bem
(6 comentários)
A Perder 0,3 kg por Semana
29 abril 2023
Apple fitness+ is my “ISH” now no 🧢 !!🙌🏾❤️👏🏾💪🏾 🏋🏾♀️
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