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18 fevereiro 2021
to meio fantasma por aqui mas continuo no foco kkk
(1 comentário)
15 fevereiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
51,7 kg
9,3 kg
3,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
01 fevereiro 2021
(8 comentários)
26 janeiro 2021
nesses dois meses de treino pra ganhar massa, foram só 2 kg pra balança mas esses 2 se alojaram no culote e pochete. amanha volto pra low carb, estou imensamente triste pois controlei os macros.
(17 comentários)
10 janeiro 2021
dificil ganhar massa em casa viu! mas é o que posso fazer agora. sem desistir !!
(10 comentários)
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