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06 fevereiro 2024
FINALMENTE CHEGUEI NA META!
2 anos nessa luta, passei por altos e baixos, mas persistir e finalmente cheguei aqui 🥹🥹
(74 comentários)
25 janeiro 2024
Fotos de comidas feias, mas gostosas 😂😂
Juntei a fome + invenção com restos da geladeira, e saiu essa pizza fake 😋
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11 janeiro 2024
Lanche da tarde… lutando pra bater a meta de proteina! 😪
Gord: 7,03g, Carb: 10,73g, Prot: 37,6g
(6 comentários)
06 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60,2 kg
11,8 kg
0,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
25 dezembro 2023
Atualizando as medidas:
Pescoço—— 31,5
Ombro —- 99
Torax ——- 83,5
Cintura —- 72
Abdome —- 84
Quadril —- 97
—
Braço Direito relax —- 29
Braço Esquerdo relax —- 30
Braço Direito contraido —- 29,5
Braço Esquerdo contraido —- 30
Antebraço Direito —- 24
Antebraço Esquerdo —- 24
—
Coxa Direita proximal (0cm) —- 60
Coxa Direita media (15cm) ——50,5
Coxa Direita distal (30cm) -—-40
Coxa Esquerda proximal (0cm) —- 57,5
Coxa Esquerda media (15cm) ——52
Coxa Esquerda distal (30cm) -—-40
Panturrilha Direita —- 35
Panturrilha Esquerda —- 35
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60,4 kg
11,6 kg
0,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
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