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20 dezembro 2023
15g de whey + 30g de leite itambe 13g de proteina + 35g banana 😋
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20 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60,7 kg
11,3 kg
1,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
14 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60,9 kg
11,1 kg
1,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
07 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,4 kg
10,6 kg
1,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
22 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,9 kg
10,1 kg
2,4 kg
Razoavelmente Bem
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