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07 agosto 2020
better then going up I guess. going to take a hike today and hope to see some sort of change tmrw
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,1 kg
12,2 kg
19,6 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
06 agosto 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,1 kg
12,2 kg
19,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,5 kg por Semana
05 agosto 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,5 kg
11,8 kg
20,0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
04 agosto 2020
I'm trying to be more mindful of my macros and cut down carbs, they've been spiking my insulin and making me super tired after eating. But as I see my carb intake go down my fat intake is going higher. with that said I'm trying to keep to healthy fats but I'm wondering what everyone aims for with their macros on here
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04 agosto 2020
Yay! In the blue!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,1 kg
12,2 kg
19,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 5,7 kg por Semana
Histórico de Peso de blondette731
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