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02 setembro 2021
retomando el entrenamiento 💪
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55,3 kg
3,2 kg
3,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
05 agosto 2021
fueron tres días se celebración familiar en una semana y mi progreso se fue a la chuña :(
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55,8 kg
2,7 kg
3,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
01 agosto 2021
Preparando leche de soya y tofu para la semana :)
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23 julho 2021
hoy es mi cumpleaños, y para no sentirme tan culpable hoy, ayer prepare una torta keto (de harina de almendras), cada trozo tiene la mitad de clarias que una torta normal, y la rellené con ganache de chocolate y salsa de frutillas.Son 16 porciones grandes
(11 comentários)
15 julho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,6 kg
3,9 kg
2,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
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