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20 dezembro 2010
back on track with counting the calories and exercising.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
142,9 kg
5,9 kg
59,0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
17 dezembro 2010
I was sick for two weeks. I did not exercise at all and I ate to much. I'm well now and I will get back on track as quickly as possible.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
143,8 kg
5,0 kg
59,9 kg
Fraco
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
12 dezembro 2010
been sick :(
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
141,5 kg
7,3 kg
57,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
04 dezembro 2010
did not feel good this week and it showed.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
142,0 kg
6,8 kg
58,1 kg
Fraco
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
27 novembro 2010
I am blown away that I was able to recover from the weight gain and get back on track so quickly. and over the thanksgiving holiday to boot. Oh Yeah!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
141,2 kg
7,6 kg
57,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,5 kg por Semana
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