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21 novembro 2010
odd I gained 4 lbs this week, but I lost an inch off my waist?
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
143,3 kg
5,4 kg
59,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
14 novembro 2010
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
141,5 kg
7,3 kg
57,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,8 kg por Semana
06 novembro 2010
i stuck to my plan. I worked out hard every day and I lost no lbs. I did notice that my close are fitting loser and my leg muscles are bigger and more defined, so I'm happy with that. I recently donated blood and found out that my blood pressure had come way down into the normal section. Also my cholesterol had dropped from 214 to 174! Oh Yeah!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
142,4 kg
6,4 kg
58,5 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
peso estável
01 novembro 2010
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
142,4 kg
6,4 kg
58,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,2 kg por Semana
23 outubro 2010
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
144,0 kg
4,8 kg
60,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
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