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28 março 2022
makan siang kali ini dengan telur rebus, tempe panggang + cincang bawang putih, nyaaam
(2 comentários)
17 março 2022
ini bakpia kukus makan 1 aja kalorinya lumayan nih wkwkw gapapa kali kali buat bukaan puasa karena urgent masih di tempag kerjaan :'D
(4 comentários)
17 março 2022
selamat sahur~ mari sehabis sahur olahraga dikit ya sista biar tetap fit!
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14 março 2022
it's okay naik turun namanya juga hidup enjoy aja dan tetap olahraga and diet on track!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
93 kg
15 kg
13 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
04 agosto 2021
konsisten di awal and you can do it !
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86 kg
22 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
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