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14 julho 2015
Still doing a little IF in the mornings until 3:00pm. It's working for me with the Atkins 1972 program.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81,3 kg
0 kg
22,3 kg
100%
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A Perder 0,2 kg por Semana
03 julho 2015
Not eating breakfast or lunch on a conventional scale. I'm grabbing strips of bacon and a boiled egg for breakfast and lunch is usually a grab of some leftover meats and tomato and onions. Lots of water, and I'm drinking my wine again.
Life's too short.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81,6 kg
0 kg
22,7 kg
100%
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A Perder 0,4 kg por Semana
03 julho 2015
Foregoing a formal breakfast and lunch for breakfast munchies and super low carb meals. Filling and very fatty.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81,6 kg
0 kg
22,7 kg
100%
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A Perder 0,4 kg por Semana
19 junho 2015
I added more fat. That may be the weight loss trigger I was looking for.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82,5 kg
0 kg
23,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
04 junho 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82,7 kg
0 kg
23,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
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