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21 setembro 2016
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Dieta cumprida:
118,4 kg
10,0 kg
50,3 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 3,2 kg por Semana
20 setembro 2016
It's another good day with another 2 pounds down!! Working out hard at 4am to my P90X. It's tough, but if you want results you have to work for them!! Hope you all have a AWESOME day!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
118,8 kg
9,5 kg
50,8 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 6,4 kg por Semana
19 setembro 2016
Another one bites the dust!!! What a great day :)
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta cumprida:
119,7 kg
8,6 kg
51,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
16 setembro 2016
Down another pound.
WHOOT
!
WHOOT
!
:) Once I get into the routine of working out I LOVE IT!! It's trying to get up and set a routine that's the hard part. 4am is becoming more manageable now. I think I am finally on my way. SO excited. I think it is going to be a good day. Hope you all have a FANTASTIC Day as well!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
120,2 kg
8,2 kg
52,2 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
A Perder 3,2 kg por Semana
15 setembro 2016
Question. Whats your personal opinion on one day a week having a cheat day?
I really look forward to my Saturday cheat day. It's like a release of control and I can just enjoy the day. But then when I get on the scale the next day I get so mad at myself for gaining a pound or two. I am just undecided if it's really worth it. I feel like it is until I get on the scale....lol
(24 comentários)
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