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25 outubro 2012
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
96,2 kg
41,3 kg
28,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
15 outubro 2012
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
96,6 kg
40,8 kg
28,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
12 outubro 2012
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
97,5 kg
39,9 kg
29,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
05 outubro 2012
Just wanted to give a quick update. I have now lost 87 pounds and I am going strong!! I do low carb and low calorie intake t this point and for the past 3 months have been doing P90X. Which I LOVE. I started at 303 pounds and I know if I can do it ANYbody can. Hang in there and stay atrong it is worth the fight and sweat!!!! I have 60 easy pounds to go till my goal weight...YAY!! Have a great day!!
(2 comentários)
05 outubro 2012
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
98,0 kg
39,5 kg
29,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,8 kg por Semana
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