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22 dezembro 2023
semangat yuk kembali on track lagi, uda hampir seminggu karena sedang PMS jadi males2 an. BB 61kg lagi 😭
ayo tubuh kamu pasti bisa
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61 kg
4 kg
13 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
07 dezembro 2023
enakkkk bgt
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05 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60,3 kg
4,7 kg
12,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
09 novembro 2023
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08 novembro 2023
setelah diamati dari "kalori harian" start diet tanggal 18 september 2023. pantesan kok di bulan november ga ada yang komen "kurusan ya", ternyata diet ku baru 2 bulan hiks. keliatan kurusan kalau diet uda 4-5 bulan keatas biasanya. harus sabar harus sabar tetap istiqomah tetap ke tujuan awal BB ideal. semangat untuk diri sendiri kamu sudah berjuang sangat sangat keras untuk sampai sejauh ini
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