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Histórico de Peso
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15 novembro 2023
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15 novembro 2023
Um café da manhã delicioso de 300 kl
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02 novembro 2023
Patê de ovo saudável + 1 pc. de magic toast + café ...
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30 outubro 2023
Tendo uns deslizes desde sábado...😓
sofri um acidente em casa no sábado a tarde (cai da escada) tive algumas escoriações e o joelho esquerdo ficou bem machucado e desde então tô tendo dificuldade de manter o foco, hoje não fui pra acadêmia e provavelmente não conseguirei ir por uns 3 dias e isso tá mexendo comigo.
tava indo tão bem...🥲 desde que recomeçei dia 09/10 tava focada na minha reeducação alimentar e na rotina de exercícios e já tinha eliminado quase 5 kilos, espero não jogar todo esforço até aqui fora.
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27 outubro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,2 kg
10,8 kg
10,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,8 kg por Semana
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