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21 setembro 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,3 kg
0 kg
10,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
28 agosto 2015
Tem sido muito difícil achar uma dieta que eu consiga seguir sem esforço e sem ser tão sacrificante.
Me privo de tantas coisas, depois em momentos de ansiedade eu perco todo meu esforço e engordo novamente, fico pior do que antes... sinceramente está complicado.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
77 kg
1 kg
9 kg
Fraco
(6 comentários)
A Perder 3,5 kg por Semana
26 agosto 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78 kg
0 kg
10 kg
Fraco
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
02 julho 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,9 kg
4,1 kg
5,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
01 julho 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,1 kg
3,9 kg
6,1 kg
Fraco
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A Perder 2,8 kg por Semana
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