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18 dezembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
95 kg
10 kg
40 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
16 dezembro 2018
waktu sulit menahan nafsu makan adalah, waktu kondangan dan waktu diajak nongkrong teman. terutama nongkrong dimana biasanya terjadi malam dan selalu ada cemilan di meja. ngambil takut nambah berat nggak ngambil kepuhunan. balada orang diet 😂
(1 comentário)
16 dezembro 2018
380 kal :)
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16 dezembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
96 kg
9 kg
41 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
15 dezembro 2018
388kal, buletin aja 500, banyak yg gak pas bahanya. ikan nya gada di fs 😭 ikan biji nangka
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