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31 maio 2020
Tavuk kanat 1 parça yiyebildim ve pirzolayı . Yağdan eksik bir gün oldu
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31 maio 2020
İlk öğün , protein ve yağ ağırlıklı
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30 maio 2020
Akşam yemeği , ketoda yoğurta izin vardı sanırım semiz otlu , türlü yemeği ama hala protein almam gerek gibi ve yağğğğğ 😛
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30 maio 2020
(3 comentários)
30 maio 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60,1 kg
0,9 kg
9,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
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