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19 junho 2022
Primeira meta alcançada com muita dedicação e esforço. Agora é seguir firme para a segunda meta.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65 kg
13 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,0 kg por Semana
16 junho 2022
Unica coisa que não abro mão é do meu café com açucar.
(11 comentários)
12 junho 2022
2 meses, 11kg perdidos
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67 kg
11 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
05 junho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,7 kg
10,3 kg
12,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
29 maio 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,2 kg
9,8 kg
13,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,7 kg por Semana
Histórico de Peso de kenia PN
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