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07 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75 kg
15 kg
20 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
07 agosto 2021
Alhamdulillah bisa olga lagi hari ini setelah beberapa hari absen, ngumpulin niat dan energi diawali dengan olga beban 20 menit dan Aerobic 35 menit, mantaaap gobyoooossss eeuuyyy, harus banyak gerak jangan mager kata ko Aming73 mah, mangaaattt
(2 comentários)
07 agosto 2021
maksi yuk temen² FS
(1 comentário)
03 agosto 2021
Mari makan with telur dadar bayam,tempe.... gk ada sayuran inget dipot ada tanamam bayam brazil auto dipetik saja buat nambahin serat dibikin campuran telur dadar
(2 comentários)
03 agosto 2021
Semangat Pagi, Awali kerja dengan sarapan biar gak oleng
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