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25 setembro 2019
잘먹 잘빠는 진리.. 어제 생크림을 많이먹어서 칼로리도 최고치 찍고 자기 전까지 소화도 안되고 뱃가죽이 찢어지는줄 알았는데 감량...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
52,7 kg
6,9 kg
4,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
24 setembro 2019
저녁 : 치킨 로제 소스 주키니 누들 파스타, 애플 사이다 비니거
아보카도 오일 + 닭 안심 150g + 가지 파프리카 애호박 각 70g + 생크림 + 토마토 소스
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24 setembro 2019
바빠서 5분만에 차린 점심 : 아보카도 + 파프리카 + 베이컨 + 단호박 + 마요네즈 + 바질 올리브 페스토 + 여기에 작은 키토빵 + 슬라이스 치즈 1장 추가
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24 setembro 2019
52대 진입 😍
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
52,8 kg
6,8 kg
4,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,8 kg por Semana
23 setembro 2019
바질&올리브 페스토 볶은 야채 + 루꼴라 + 단호박 반개 + 크림치즈 + 버터
단호박 시식 먹어보고 맛있어서 샀는데 왜 제가 찌면 맛이 없죠?? ㅠㅠ 단호박 맛있게 찌는법 아시는분 ㅠ
(2 comentários)
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