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11 julho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,7 kg
2,6 kg
9,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
10 julho 2021
Habis lebaran sempat stress, jadi dietnya dijeda dulu, dan setelah 2bulan ga nimbang, ternyata naik ke angka 7an lagi😂
Hari ini, cuman baru bisa 4ribuan langkahnya masih jauh dari target, 10 ribuan😂 Tapi at least bisa nyepeda sampe 10km an wkwk
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10 julho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70 kg
2,3 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
03 maio 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,6 kg
5,7 kg
6,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
28 abril 2021
enak banget, 2 roti cuman 442 kalorinya, nyesel baru tau🥲
(14 comentários)
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