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24 junho 2023
на десерт домашний творог. гостинец из деревни))
интересно, какой у него процент жирности?
выбрала по счетчику 9%
(2 comentários)
21 junho 2023
~ 370 ккал на завтрак. сырно-овсянные вафли и кофе со сгущенкой.
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20 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
57,2 kg
2,4 kg
1,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
19 junho 2023
на ужин была яичница из двух яиц и овощей. ~ 200 ккал.
Божечки, как же хочется хлеба. Но гастроэнтеролог рекомендовал временно исключить ((
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18 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
57,4 kg
2,2 kg
1,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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