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05 janeiro 2023
Gestern Home Office und quasi keine Bewegung… passiert ;)
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98,3 kg
1,2 kg
13,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
04 janeiro 2023
Der erste Angriff sitzt schon mal :) weiter gehts.
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98 kg
1,5 kg
13 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
03 janeiro 2023
Soooo… here we go again. Nach einem Weihnachten ohne Grenzen und ein wenig dem selbstversuch wie sich denn „essen mach Belieben“ auswirkt, bin ich selbst etwas überrascht wie schnell es dann doch nach oben geht.
Das war aber ok, denn schon Anfang Dezember hab ich gesagt, es wird alles pausiert und am 1.1. gehts wieder los. Da bin ich dann auch mit 99,1 gestartet. Jetzt wieder Intervallfasten und tracken. In dem Sinne, ich bin dann mal beim Sport :)
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98,5 kg
1 kg
13,5 kg
Razoavelmente Bem
(7 comentários)
A Ganhar 0,6 kg por Semana
24 novembro 2022
Endlich auf dem Weg der Besserung :)
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94,9 kg
4,6 kg
9,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
23 novembro 2022
🥳🥳 endlich mal was positives zum krank sein. Und durch Home Office hab ich meinen Süsskram der Schublade nicht griffbereit
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94,7 kg
4,8 kg
9,7 kg
Razoavelmente Bem
(5 comentários)
A Perder 4,9 kg por Semana
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