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03 fevereiro 2023
Langsam frag ich mich echt was angeht. Gestern nur gefrühstückt und gegen 14:30 n Döner. Seit dem viel Wasser getrunken und am fasten (jetzt fast 17h). Hätte mit weniger gerechnet
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
98,2 kg
1,3 kg
13,2 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Ganhar 2,1 kg por Semana
02 fevereiro 2023
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta cumprida:
97,9 kg
1,6 kg
12,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
01 fevereiro 2023
Halten kann ich 😒
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
98,1 kg
1,4 kg
13,1 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Ganhar 0,7 kg por Semana
31 janeiro 2023
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98 kg
1,5 kg
13 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
30 janeiro 2023
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98,4 kg
1,1 kg
13,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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