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16 setembro 2021
Gestern und heute war einfach eine durchgängige Fresskalation. Irgendwann hab ich nicht mehr getrackt, nur noch gefuttert.
Es waren die ersten zwei Tage vom Urlaub und ich war zuhause. Warum ich dann ständig Futter suche und mich nicht mehr zusammen reißen kann, weiß ich nicht...
Aber das sind frustrierende Tage...
Morgen gehe ich in meine Werkstatt, dann habe ich wenigstens etwas Struktur und komme nicht in versuchung.
(2 comentários)
11 setembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78 kg
19 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,2 kg por Semana
03 setembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80,5 kg
16,5 kg
8,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
21 agosto 2021
Es pendelt seit Wochen um die 80 Kilo, +/-1 Kilo 😔😔😔
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80,7 kg
16,3 kg
8,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
17 agosto 2021
Reset...
Alles auf Null...
Neustart...
Ich beginne von neuem und trete mir wieder selbst in den hinteren Teil meiner unteren Hälfte.
Ich sehe mir an, was ich geschafft habe - zum Anfangspunkt will ich nicht zurück.
Ich sehe mir den Weg an, den ich noch zu gehen habe... Himmel, ich hab schon schlimmeres durch gestanden.
Also - ich pack noch mal an - endgültig!
Let's go!
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