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03 outubro 2018
Gestern war ich mal bei einer Heilpraktikerin. Ich habe ihr mein Leid geklagt, dass ich mich sehr unwohl fühle, teilweise depressive Verstimmungen habe, lethargisch bin, permanent müde, dass ich meine Ernährungsumstellung nie länger als zwei Wochen durchhalte, von meinen Essanfällen und dass ich gerade mal 6 kg in einem Jahr abgenommen habe. Endlich hat mir mal jemand aktiv zugehört und mich ernst genommen. Das Gefühl kann mir mein Hausarzt irgendwie nicht geben.
Jedenfalls haben habe wir bisher herausgefunden, dass meine Verdauung nicht so dolle funktioniert und das meine Hormone total spinnen. Für die Wechseljahre scheine ich noch zu jung zu sein, aber irgendwas passt hier auch nicht. Wir fangen erstmal damit an meine Verdauungsorgane wieder fit zu machen und so mein Immunsystem und auch tlw. die Hormone wieder in Einklang zu bringen. Wir sind zwar noch bei der Bestandsaufnahme, aber es steht bereits fest, dass ich Kuhmilch, Zwiebeln, Weizen (Mit Gluten habe ich kein Thema und Dinkel passt auch) und Zucker nicht vertrage. Wie soll ich als Zucker-Junkie auf Zucker verzichten??? Mit dem Weizen wird’s zwar nicht so schwer, aber einfach auch nicht. Das macht mir echt Angst. Ich habe Mann und Kind, die nicht auf Zucker verzichten werden. Da kann ich den Zucker nicht einmal von zu Hause verbannen. Wenn wir zum Beispiel mal Nutella daheim haben, hält das Glas maximal ne Woche, weil ich zwischendurch mir einen oder zwei Löffel Nutella gönne.- Um mal ein Beispiel zu nennen.
Gibt es hier noch andere Zucker-Junkies oder ex-Zucker-Junkies?
Habt ihr Tipps für mich?
Es klingt zwar wirklich verrückt, aber ich bin leicht verzweifelt.
(8 comentários)
29 setembro 2018
Auf der Suche nach der inneren Mitte. Oooooohhhhhmmmm
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21 setembro 2018
Heute wird nicht getrackt, da ich heute Abend zu einem Festakt gehen darf. 70 Jahre Volkshochschule. Außerdem bin ich momentan Schokosüchtig. Ich kann mich nicht zusammenreißen. Vielleicht liegt es an der Masse an Arbeit die auf meinem Schreibtisch liegt. Das stresst mich sehr.
Aber morgen werden die Sünden wieder weggewalkt. 😉
Euch allen ein schönes Wochenende. 🌞
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20 setembro 2018
Ich bin gespannt, wann ich die 94 begrüßen darf. Ich freu mich schon darauf. 😜
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
95,1 kg
6,9 kg
35,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
17 setembro 2018
Bisserl mystisch. Schöne Woche euch allen!
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