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25 julho 2019
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Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
01 julho 2019
Hayo rasa mana yg kalian suka?
klo aku sih yg pedas karna ada daun jeruknya yg kriuk kriuk klo di kunyah.hehe. ini aku makannya cuma sedikit loh. kurang lebih 10-15 kacang. btw udh sbln ini stuck 47kg -.- ada saran ga gengs saya harus makan apa?
(9 comentários)
22 junho 2019
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16,3 kg
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Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
21 junho 2019
aku mulai megganti nasi dengan ubi2an+sayur. makan nasi tetep cuma shari skali & disiang hari dgn porsi yg sdikit. aku akan makan saat laper bgt. klo mlm cuma makan buah doang. aku udh jlnin seminggu. smoga bisa turun BB nya^.^
(3 comentários)
20 junho 2019
48 kg. Tp paha+tangan masih besar. apalagi lemak diperut-.- tp ini udh lumayan januari 2019 BB 54kg puasa(juni)47kg abis lebaran(juli) 48kg. Aku cuma pngen ngilangin lemak diperut aja.
tujuanku diet krna pengen pke baju2 yg ukurannya S.
(3 comentários)
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