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14 fevereiro 2022
gmn cara ngilangin lemak lemak di perut. T.T ??? aku abis ngelahirin SC udh 1thn yg lalu. masih takut klo olahraga yg dibagian perut-.- sekarang aku ganti nasi dgn ubi2an tp shari masih makan nasi 1x.
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13 fevereiro 2022
54,8kg selama seminggu makan ubi+zumba dirumah aja.
gak makan ubi full lohh. masih makan nasi juga cuma dikurangin aja nasinya. ^.^
(2 comentários)
13 fevereiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,8 kg
9,2 kg
6,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
09 fevereiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55 kg
9 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
09 fevereiro 2022
pagi ganti ubi^_^
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