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26 janeiro 2022
WO hari ini latihan bokong & kaki asli ngucur keringat td pagi Skipping 2000x dan WO 1 jam lumayan. perubahan yg di rasakan baju dan celana mulai kedodoran alhamdulillah• tp perut susah banget kempes nyaa
(17 comentários)
24 janeiro 2022
1 mana cukup
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24 janeiro 2022
hari ini skipping 2000x durasi 1 jam dan wotkout 1 jam juga tp banyak ke selfie nya. ayo semangat sehat teman2. msh ad PR Lengan & Perut Paha juga . hari ini nimbang turun 5 ons aja. alhamdulillah
(12 comentários)
24 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65 kg
5 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
21 janeiro 2022
udh 2 hari ini malas sekali mau makan ga ada nafsu. yuk semangat yuk karna langsing butuh makan
(6 comentários)
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