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11 junho 2022
tá osso meu povo kkkkkk tirei 4 sisos kkkk sem treinar por 10 dias agora e comer só oq dá kkkkkk vamo q vamo
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02 junho 2022
como pode a tpm deixar a gente com rendimento tão baixo no treino 😐 mas pelo menos tô indo 🙏🏿 foco meu povo!!!
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01 junho 2022
bom dia povo !
nutri aumentou minhas calorias kkkkk tava comendo 1200 calorias agora vamos pra 1800
vamos ver se vai dar certo ! quero perder mais gordura e manter massa magra ! vamos ver se essa estratégia será boa para meu corpo ...boraaaa
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31 maio 2022
cardio pos treino
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27 maio 2022
melhorando ....
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