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12 abril 2022
Pre treino: pao , banana amassada , creme de ricota e canela.. Cafe pra acompanhar
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12 abril 2022
cafe da manha : paozinho de milho , creme de ricota e mortadela ( deu vontade hoje) , cafe com leite e maçazinha
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11 abril 2022
cafe da manha : mamao , banana , aveia, leite em po , iorgute desnatado , coco ralado e canela
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09 abril 2022
Pizza fake: Ficou tao boa que quase nao deu tempo de registrar rs
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08 abril 2022
Lanche / Pos treino: Pao integral, ovo frito com um tiquinho de azeite, creme de ricota light e ketchup em cima do ovo ( deu vontade rs). Cafe com leite desnatado pra acompanhar!
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