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04 fevereiro 2021
kmaren diare,ini hr kedua masih sdikit cair bab nya..makan mulai normal
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,1 kg
10,9 kg
7,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,6 kg por Semana
03 fevereiro 2021
Gara2 diare makan bakso&sambel dr kmaren pagi. smoga hr ini sehat ya Allah..💪🙏
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01 fevereiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,8 kg
10,2 kg
7,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
01 fevereiro 2021
Alhamdulillah Hari Senin 1 Februari 2021 : 67,85 Kg. Pdahal olahraga trakhir ya pas GGL LI day 2 di foto sebelum ini.Tapi kegiatan dirumah masyaAllah buanyak sampe ilangin 200kalori 1 hari..keg.RT mang TOP deh,rumah bersih,kalori juga byk kelluar💃🤸
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27 janeiro 2021
Hari ke 2 ikut Olahraganya GGL yang Low Impact ambil yang 6 set. Lumayan banged pdhl gerakannya hanya 3 macem..cocok banged buat yg obesitas atau pemula..Aq masih obesitas jd oke banged lah ikut ini,mau pake fitness blender takut ga kuat..🙈
(2 comentários)
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