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11 outubro 2021
temen temen aku mau cerita deh, tadi barusan aku timbang dan bb aku 48 KAGETTT BANGET SERIUS soalnya ga abis bab dan perut dalam keadaan penuh karna hari ini makan di atas tdee sumpah aku kaget tapi senengggg tapi agak takut jugaa aaaaaaa
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11 outubro 2021
hahah kalap
(2 comentários)
11 outubro 2021
1 minggu ga pulang, kangen banget makan bebas pagi pagi udah segini aja wkwkwkw gapapaa gapapa
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11 outubro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
50 kg
5 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
10 outubro 2021
aku kok masih belum dapet haid balik ya, padahal ternyata selama ini aku makan di kalori maintenance. udah ada sebulan lebih, aku harus gimana ya? masa surplus????
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