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21 agosto 2023
Dinner - chicken drumsticks with roasted red pepper sauce, mixed veg, and brown rice.
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17 agosto 2023
It's not much, but I'll take it! 👍
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
119,3 kg
15,2 kg
58,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
10 agosto 2023
Yes! I can't believe it. I was complaining last week about nothing budging and then this week's weigh-in gave me a nice little surprise!
I didn't do anything different either. I just kept going and finally it paid off. I guess that I need to stop panicking every time the scale doesn't show what I think it should show!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
119,6 kg
14,9 kg
58,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,2 kg por Semana
10 agosto 2023
Dinner - Pork steaks, corn on the cob, and homemade pickled vegetables.
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03 agosto 2023
I don't get it!
I've been exercising every single day and my diet hasn't been too shabby, yet I'm stuck at this weight and nothing is budging.
I guess that I'll have to get more aggressive with my calorie count to get over this hump.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
121,8 kg
12,7 kg
60,8 kg
Razoavelmente Bem
(15 comentários)
peso estável
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