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03 abril 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,4 kg
3,9 kg
4,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
01 abril 2015
Nossa, hoje foi um dia difícil, uma vontade de comer tudo que vejo pela frente, não estou conseguindo comer 20 gramas de carb líq por dia, está sempre passando, desse jeito não vou conseguir nunca entrar em cetose. Mas estou firme...Já não me imagino comendo o mesmo que antes.
(1 comentário)
31 março 2015
Tomei um banho e coloquei um body com short, ficou ótimo depois de ter perdido 10 cm de cintura, mas ainda falta bastante pra chapar a barriga, estou com 82 cm quero chegar no 66 cm. Fora carboidratos ruins e massas em geral, fora farinha branca e açúcar.kkkkk
(1 comentário)
30 março 2015
Hoje foi meu dia de jejuar, adotei essa dieta uma vez a duas vezes por semana, jejuei 12 horas, não posso mais que isso porque amamento. Estou ótima.
(3 comentários)
29 março 2015
Como estou fazendo a dieta low carb, isso é baixo carboidrato e zero açúcar, então final de semana me permito a comer um pedacinho de chocolate e um pedaço de bolo. Tava tão bom que comi dois pedaços de bolo. Mas estou muito feliz por já está na metade do caminho, isso porque não faço exercícios.Espero que dia 04/04 esteja pelo menos com 63 quilos, mas dois quilos embora, fui ao mercado e já comprei meu alimentos da semana. E bora continuar na dieta. bjus
(6 comentários)
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