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08 junho 2020
Çiğ ıspanak&yoğurt
makarna&lor
Mercimek çorbası
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08 junho 2020
Geçtiğimiz hafta hedefim 72 leri görmekti. Bu normalleşme süreci biraz fazla açıldım ve yapamadım. Bu haftanın son günü 69 ları görüp sonraki hafta kutlamak hedefim. Sendelesek bile durmak yok 💪💕
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,7 kg
9,3 kg
8,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
08 junho 2020
Sadece 466 kcal saat 11.30 da afiyetle yendi 😋
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07 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,8 kg
9,2 kg
8,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 5,6 kg por Semana
06 junho 2020
Zengin kahvaltı, atıştırmayla geçen öğle ve hafif akşam yemeği 💕
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