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31 agosto 2019
Вторая половина цикла
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
50,2 kg
4,6 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
09 agosto 2019
11,4% жир
61,7% вода
41,7 кг мышц
9:00 до завтрака
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
49,5 kg
5,3 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
18 julho 2019
62,4% вода
42,2 мышцы
10,4% жир
Вторая половина цикла 10:30 после завтрака
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
49,6 kg
5,2 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
10 julho 2019
Вода 63,3%
Мышцы 42,0 (??)
Жир 9%
9 утра первая половина цикла
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
48,6 kg
6,2 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
23 junho 2019
65,4% - вода
43,4 - мышцы
5,5% - жир
1- висцеральный жир
Поддержка 2200-2300 (?) посмотрим что будет через месяц на 2400-2500
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
48,4 kg
6,4 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
Histórico de Peso de Carlson@
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