Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Carlson@
Jornal
Jornal de Carlson@
Perfil de Carlson@
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 55
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seguinte
17 junho 2019
63,5% вода
41,2 мышцы
8,7% жира
1 висцеральный жир
9:55
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
47,5 kg
7,3 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,2 kg por Semana
30 maio 2019
Подскажите, пожалуйста!! Если делать тяжёлую круговую тренировку по 15 минут день с прогрессом в весах и убирая промежуток времени между упр, будут ли расти мышцы при профиците или все пойдёт в жир? Хоть какой-то прогресс будет, пусть даже очень медленный? Не могу пока выделить даже трёх часов в неделю по часу, хоть тресни, а ничего не делать не хочу:( как быть?
(3 comentários)
29 maio 2019
Подскажите, пожалуйста!!
Если делать тяжёлую круговую тренировку по 15 минут день с прогрессом в весах и убирая промежуток времени между упр, будут ли расти мышцы при профиците или все пойдёт в жир?
Хоть какой-то прогресс будет, пусть даже очень медленный?
Не могу пока выделить даже трёх часов в неделю по часу, хоть тресни, а ничего не делать не хочу:( как быть?
Adicionar Comentário
26 maio 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
47 kg
7,8 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,1 kg por Semana
20 maio 2019
2182 ккал 95/95/238
(1 comentário)
Histórico de Peso de Carlson@
Visualizar Histórico Completo