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02 fevereiro 2023
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Dieta cumprida:
78,4 kg
3,8 kg
9,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
10 janeiro 2023
Weihnachten und bewegungsmangel hat zugeschlagen.
Ich wünsche euch allen ein schönes neues 2023
Seit gestern heißt es wieder ordentlich bewegung damit ich in den "hochofen" alles reinwerfen kann 😅 ich koche einfach zu gerne 😊 und dann das gelungene ergebnis zu essen ist dann die krönung 😘
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Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,9 kg
3,3 kg
9,9 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 0,1 kg por Semana
24 novembro 2022
Langsam aufgrund von krankheit but still no corona till now 😂 Ich blieb verschont.
Ich kann dir sagen bewegung ist die halbe miete, macht sport, geht viel spazieren und ihr könnt mit allem euren ofen anheizen. Was ihr reinwerft wird verbrannt. Quält euch nicht so mit diäten denn ein negatives mindset ist mindestens genau so schlimm wie die tüte süßes 🧁
Macht weiter so ihr seid alle bombe 💣
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,4 kg
3,8 kg
9,4 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,1 kg por Semana
15 novembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,5 kg
3,7 kg
9,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
08 novembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,6 kg
3,6 kg
9,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
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