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14 janeiro 2022
The hardest week I have ever had. Emotional battle. Feelings of me depriving myself of food. Cant get under 1600 calories a day. The weight loss almost doesn't feel worth it. What will next week be like......
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,7 kg
5,3 kg
9,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,0 kg por Semana
05 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66 kg
4 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
05 outubro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64 kg
6 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
18 julho 2021
Peso:
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Dieta cumprida:
62,5 kg
7,5 kg
7,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
22 maio 2021
Peso:
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Dieta cumprida:
63 kg
7 kg
8 kg
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A Perder 1,0 kg por Semana
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