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05 agosto 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,3 kg
5,7 kg
4,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
29 julho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,8 kg
5,2 kg
4,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
21 julho 2020
Completando 1 mês de dieta e jejum intermitente com 5,2kg a menos. Mesmo essa semana eu saindo muito da rotina (com pizza, hambúrguer, donuts...) ainda assim consegui emagrecer! Emagrecimento não precisa ser doloroso e radical!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,2 kg
4,8 kg
5,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
17 julho 2020
Muito feliz por ter tirado o arroz da alimentação e sucos de frutas, o resultado foi incrível! Em apenas 4 dias perdi cerca de 1kg!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,6 kg
4,4 kg
5,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
13 julho 2020
Depois de 24h de jejum, abrindo a janela com um almoço do que gosto! Hoje me permiti fazer um strogonoff e comer um arroz e batata palha (com moderação). Emagrecer é importante mas ser feliz é prioridade!
(9 comentários)
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