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26 abril 2019
achei a receita em um blog e olha que deu certo e ficou muito bom!
(2 comentários)
01 novembro 2018
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17 junho 2018
Purê de couve flor com frango cremeso #Lowcarb #Domingao #Focado
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14 junho 2018
Presente do dia dos namorados, vou usar hoje no cafe.
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11 maio 2018
Primeiro objetivo concluído, fazia 1 ano que eu queria chegar nesse peso e nunca conseguia, graças a Low carb e pequenas caminhadas foi fácil até! Uma nutricionista disse que esse era meu peso ideal, mais pra mim está longe doque eu quero, começando hoje um novo objetivo: perder mais 10kg e ficar com Bf de 10% bem definido, agora é foco total! #VirandoKvera 💪💀
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65 kg
1 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,4 kg por Semana
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