Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Svetlsna26
Jornal
Jornal de Svetlsna26
Perfil de Svetlsna26
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 31
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
Seguinte
28 maio 2024
Доброе утро. Вот и прошла моя 3 неделя подсчёта ккал и ведения дневника.
на весах +200 гр
были выходные, уезжала к родителям, там еду не взвешивала.
+ кд, но ничего, идём дальше
объёмы уменьшаются, это хорошо
21.05/28.05
ОТ 90/89
ОЖ 115,5/112
ОБ 113/ 111,5
вес 88,5/88, 7
всем хорошего дня )
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,7 kg
4,7 kg
31,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,2 kg por Semana
21 maio 2024
Доброе утро.
вот и прошла 2 неделя, как я снова начала считать ккал, вес уже был максимальный, некомфортно в своём теле, неуверенность на улице.
Надеюсь, что это последняя попытка привить хорошие привычки, и дойти к своей цели.
замеры: 07.05/14.05/21.05
вес: 93,4/89,7/88,5
талия: 100/ 94 /90
живот: 121/118/115,5
бедра: 119/115/113
девочки, главное не сдаваться и идти вперёд, хотя я в начале пути.
всем хорошего дня)
(5 comentários)
21 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,5 kg
4,9 kg
31,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,2 kg por Semana
20 maio 2024
Обед
Adicionar Comentário
18 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,6 kg
4,8 kg
31,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,9 kg por Semana
Histórico de Peso de Svetlsna26
Visualizar Histórico Completo