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11 março 2021
bouncing up and down between half a kil, think its because of the yucky weather.
I usually do two walks a day but with not being well ive not been out in the bad weather and neglected my treadmill.
it'll have to be treadmill if I'm gonna break this cycle. I dont have time to gain weight, I'm slimming to try for a baby.
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11 março 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
135 kg
4,2 kg
48 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
10 março 2021
I eat so much more now I am dieting.
I used to be such a sod for skipping breakfast anx lunch most weekdays.
now I eat different things but so much more. I'm fuller, more energetic, losing weight and see everyone on here losing too makes me feel less isolated in the battle of the bulge.
hoping this does become the lifestyle change, not just the diet, that I'd hoped.
FEELING MOTIVATED
(12 comentários)
10 março 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
134,5 kg
4,7 kg
47,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
09 março 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
134,9 kg
4,3 kg
47,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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