Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
VIV3KA
Jornal
Jornal de VIV3KA
Perfil de VIV3KA
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 73
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Seguinte
15 julho 2018
Sunnuntailounaaksi feta-soijarouheratatouille. Annoksessa 344 kcal (HH 37g, P 24g, R 12g)
Adicionar Comentário
13 julho 2018
Tänään päivälliseksi lohimedaljonki, höyrytetty parsakaali ja pikkelöityä porkkanaraastetta. 443 kcal (HH 23g, P 50g, R 17)
Adicionar Comentário
02 julho 2018
Kohta kaksi viikkoa menty 2400 kcal GDA:lla PT:n neuvosta. Olo on ihan uskomattoman paljon parempi kuin 1800 kcal päivässä syömällä. Kasvatin erityisesti aamupäivän välipalan ja lounaan kokoa, ja tuntuu että olen ihan eri ihminen iltapäivästä! Selviän seuraaavaan ateriaan ilman päänsärkyä, kylmää hikeä ja käsien tärinää, jotka vaivasivat tuolla entisellä GDA:lla. Treenikin tuntuu nyt menevän ihan uudella tavalla perille :) Paino ei ole toistaiseksi liikahtanut vielä suuntaan eikä toiseen, mutta se tuntuu nyt hyvin toissijaiselta asialta tämän yleisvoinnin paranemisen rinnalla.
(4 comentários)
02 julho 2018
Tein NIIN hyvää aasialaistyyppistä kaalisalaattia! Lautasella sitä, kanaa, riisiä ja paahdettuja maapähkinöitä. 641 kcal (HH 55g, P 61g, R 19g)
(3 comentários)
25 junho 2018
Olen hieman myöhäisherännäisesti hurahtanut tuorepuuroihin ja haluaisin tietää muiden suosikkireseptejä! Itse olen todennut toimivaksi sekoituksen johon tulee banaania, mantelimaitoa, turkkilaista jogurttia, heraproteiinia, kurkumaa, kanelia, kaurahiutaleita, chiansiemeniä ja pellavansiemeniä.
(4 comentários)
Histórico de Peso de VIV3KA
Visualizar Histórico Completo