Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
VIV3KA
Jornal
Jornal de VIV3KA
Perfil de VIV3KA
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 73
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seguinte
19 junho 2018
Onko täällä muita, joilla laihdutuksen loppumetreillä on homma mennyt ihan jäihin? Mulla olisi vielä viitisen kiloa pudotettavana, mutta paino on junnannut paikallaan jo useamman kuukauden - josta on syyttäminen syömisiä. Olen yrittänyt olla 1800 GDA:lla, mutta nälkä on ihan hirveä enkä ole pystynyt syömään sen mukaan kuin satunnaisia päiviä. Ihan pyllystä elää kiljuvasta kylmähiki päänsärky -nälästä seuraavaan. Syön viisi kertaa päivässä ja melkein minuutilleen samaan aikaan joka päivä, että rytmin puutteesta ei pitäisi olla kiinni. Huomenna on onneksi puolen vuoden tauon jälkeen tapaaminen PT:n kanssa, toivottavasti saadaan ruokavalio parempaan kuntoon. Olisi kuitenkin kiinnostava tietää onko täällä muita samantapaisen ongelman kanssa taistelevia!
(26 comentários)
25 maio 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,9 kg
21,1 kg
1,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,0 kg por Semana
04 maio 2018
Noniin, uudelle paikkakunnalle kotiuduttu ja ruokien merkkailu jatkuu. Muuton ajan noudatettiin poikaystävän kanssa "tarkoitus on selviytyä eikä suorittaa" -periaatetta :D Vaikka syömiset oli monta päivää pitsaa, niin paino ei ole onneksi noussut! Nyt on entistä motivoituneempi olo kun on parempi keittiö jossa mahtuu testailemaan uusia reseptejä, ja kuntosalillekin on matkaa vain 450 metriä!
Adicionar Comentário
17 abril 2018
Tallinnan matkalla tuli syötyä raskaasti, joten kotiuduttua teki mieli kasvissosekeittoa. Näin kiva oranssi tuli bataatista, porkkanasta, sipulista, purjosta, kikherneistä, valkoisista pavuista, kaurakermasta ja kurkumasta. 455 kcal (HH 51g, P 25g, R 16g)
Adicionar Comentário
13 abril 2018
Onko täällä muita närästyksestä kärsiviä? Mulla tulee ja menee silleen kausiluonteisesti, mutta viimeiset kaksi viikkoa on ollut tosi pahoja. Esim. eilen heräsin alkuyöstä närästykseen vaikka olin syönyt iltapalaksi banaanin ja cashewpähkinöitä. Tosi turhauttavaa kun ylipainoakaan ei juurikaan ole, en käytä alkoholia ja syön terveellisesti. Mausteita ja sipulia kyllä käytän, mutta ei niitä joka aterialla ole.
(23 comentários)
Histórico de Peso de VIV3KA
Visualizar Histórico Completo