Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
ahandayat
Jornal
Jornal de ahandayat
Perfil de ahandayat
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 40
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Seguinte
12 dezembro 2018
Bagi tips konsisten diet dong? Pertama kali diet semangat eh sekarang makin kendor semangat nya? padahal target belum tercapai.. 😅
(6 comentários)
28 outubro 2018
Udah hampir satu tahun kayaknya kenal fatsecret, dari kelas 3 SMP sampai sekarang 1 SMA, masih belum merasakan perubahan yang signifikan.
Saya sering gagal istiqomah dalam diet karena nafsu makan saya susah dikontrol, apalagi sekarang sekolah fullday jadi makin susah nahan godaan gorengan di kantin. Mungkin para sesepuh disini bisa bagikan tipsnya agar bisa tahan nafsu makan? Biasanya saya dah sarapan pagi di rumah eh pas jam istirahat (10.30) makan lagi gorengan di kantin. Tau lah kan ya kalori di kantin itu gede banget. Mohon ya pencerahannya agar bisa istiqomah dalam diet, padahal olahraga udah rajin tapi makan banyak hahahaha, Terima kasih.
(5 comentários)
28 outubro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80 kg
10 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,3 kg por Semana
25 abril 2018
Lingkar pinggang dari 105 ke 95 aja udah seneng 😂😂
(3 comentários)
22 abril 2018
Bentar lagi Ramadan dan selesai ramadhan itu idul Fitri 😝 Yo semangat biar mudah nyari bajunya😂😂
(3 comentários)
Histórico de Peso de ahandayat
Visualizar Histórico Completo